Jak w końcu zacząć ćwiczyć regularnie?
5 KROKÓW DO ZDROWEGO I SPRAWNEGO CIAŁA
Sprawdzona ścieżka, dzięki której wprowadzisz swoje ciało w ruch.
Pożegnasz ból pleców, zbudujesz motywację do ćwiczeń i zyskasz chęci aby ćwiczyć regularnie.
Dowiesz się jakie konkretnie ćwiczenia wykonać aby zyskać smukłą i zgrabną sylwetkę.
Ten VIDEOBOOK jest dla Ciebie, jeśli:
- Nie potrafisz zmotywować się do ćwiczeń.
- Nie chce Ci się ćwiczyć.
- Nie ćwiczysz regularnie.
- Nie wiesz od czego zacząć.
- Nie masz czasu na ćwiczenia.
- Nie czujesz się dobrze w swoim ciele.
- Nie wiesz jak zmniejszyć ból pleców.
Ten VIDEOBOOK pomoże Ci:
- Zwiększyć motywację do ćwiczeń.
- Ruszyć z miejsca i zacząć ćwiczyć regularnie.
- Poprawić postawę ciała.
- Zaoszczędzić czas - ćwiczysz w domu.
- Poczuć się w swoim ciele zdrowo i sprawnie w zaledwie 7 dni.
- Zmniejszyć ból pleców i napięcia w ciele.
- Wysmuklić sylwetkę i ujędrnić ciało.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
5 KROKÓW DO ZDROWEGO I SPRAWNEGO CIAŁA
-
1 KROK - FUNDAMENTY ZDROWEGO RUCHU.
W tej części poznasz lepiej swoje ciało. Poprawisz postawę ciała i zrozumiesz fundamentalne ruchy, które są kluczem do skutecznego treningu. -
2 KROK - ODKRYJ MOC TWOJEGO CORE.
W tej części dowiesz się, jak core wpływa na zdrowie Twojego kręgosłupa. Odkryjesz, jak wzmocnienie tego obszaru może poprawić Twoją postawę, zwiększyć stabilność i zapobiec bólom pleców. -
3 KROK - ZBUDUJ SIŁĘ I STABILNOŚĆ.
W tej części poznasz kluczowe ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić dolną część ciała. Nauczysz się, jak skutecznie pracować nad nogami i pośladkami, aby zyskać siłę, stabilność i lepszą sylwetkę. -
4 KROK - ZBUDUJ SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ.
W tej części odkryjesz podstawowe ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić ramiona i plecy. Nauczysz się, jak zwiększyć siłę i wytrzymałość, aby poprawić swoją postawę i zyskać pewność siebie. -
5 KROK - OSIĄGNIJ ELASTYCZNOŚĆ I MOBILNOŚĆ.
W tej części skupisz się na wprowadzeniu równowagi do swojego ciała poprzez rozciąganie i uelastycznianie mięśni. Nauczysz się, jak poprawić mobilność, aby cieszyć się swobodą ruchu i zredukować napięcia.
Co mówią o Videobook ?
TO JEDNORAZOWA OFERTA DOSTĘPNA TYLKO NA TEJ STRONIE
CO OTRZYMUJESZ:
✅ Plan działania prosty do wdrożenia
✅ Analiza postawy ciała
✅ Ebook edukacyjny
✅ Video edukacyjne
✅ Video treninigi
✅ Top ćwiczenia na powszechne wady postawy
✅ Top ćwiczenia na mocny core
✅ Top ćwiczenia na nogi
✅ Top ćwiczenia na ramiona
✅ Top ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
✅ Top ćwiczenia na mobilne biodra
Propozycja jest ograniczona czasowo, potem cena wróci do pierwotnej wartości. Cena regularna Videobooka to 99 zł.
Moim celem jest Twój sukces!
Dlatego daję Ci przedłużoną 7-dniową gwarancję! Jeśli VIDEOBOOK nie spełni Twoich oczekiwań po prostu napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze bez żadnych pytań! Nic nie ryzykujesz!
Otrzymasz więcej niż się spodziewasz 🙂
Pytania, które mogą Cię interesować!
Od razu po zakupie na email otrzymasz dane do zalogowania na platformę treningową. Pobierz videobook na swój komputer lub telefon.
Tak, Videobook raz kupiony otrzymujesz na zawsze.
Videobook składa sie z 5 kroków. Na każdy krok zarezerwuj sobie ok 1H (jest to czas na edukację i ćwiczenia). Możesz przerobić cały videobook w jeden dzień lub rozłożyć sobie go na kilka dni. Polecam wyznaczyć sobie cel, że zrobisz pierwszy krok i przerobisz videobooka w 7 dni. 🙂
- 31 Stron ebooka.
- 22 Edukacyjnych video z tip poradami i wskazówkami.
- 7 Video z ćwiczeniami.
Anna Huchel - Master Pilates Instructor
- Certyfikowany nauczyciel Pilates z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w USA.
- Ukończyła prestiżowe szkolenie Comprehensive Pilates Teacher Training w Bostonie, uzyskując ceryfikat amerykańskiej szkoły Balnced Body i Club Pilates.
- Specjalizuje się w treningu prozdrowotnym i prerehabilitacyjnym.
- Szkoleniowec i właścicielka studia Pro Pilates Reformer Studio w Katowicach
Kontakt
Anna Huchel
Brynowska 80
40-584 Katowice, Poland
Email: pilates@annahuchel.com
Instagram: pilateswmoimstylu
Brynowska 80
40-584 Katowice, Poland
Email: pilates@annahuchel.com
Instagram: pilateswmoimstylu
