w moim stylu
Pilates w moim stylu to coś więcej niż ćwiczenia, to podróż w głąb siebie, rozwój ciała i umysłu. To edukacja jak ćwiczyć świadomie i poprawnie w zgodzie ze swoim ciałem. To holistyczne podejście do treningu, którego celem jest przede wszystkim sprawne i zdrowe ciało. Pobierz bezpłatne intro i zobacz czy Pilates to coś dla Ciebie.
w moim stylu
Pilates w moim stylu to coś więcej niż ćwiczenia, to podróż w głąb siebie, rozwój ciała i umysłu. To edukacja jak ćwiczyć świadomie i poprawnie w zgodzie ze swoim ciałem. To holistyczne podejście do treningu, którego celem jest przede wszystkim sprawne i zdrowe ciało. Pobierz bezpłatne intro i zobacz czy Pilates to coś dla Ciebie.
Nazywam się Ania!
Jestem certyfikowanym nauczycielem Pilates. Z wykształcenia magister wychowania fizycznego. Ukończyłam roczny COMPREHENSIVE PILATES TEACHER TRAINING w Bostonie, USA. Od 2019 roku uczę Pilatesu klasycznego na specjalnym sprzęcie reformer, exo chair, cadillac i springboard w Club Pilates Austin,TX.
Od 2022 roku tworzę kursy online i prowadzę platformę treningową online PILATES W MOIM STYLU, jest to połączenie pilatesu klasycznego na macie z pilatesem współczesnym i treningiem Barre low impact.
Jestem tutaj aby pomóc Ci rozpocząć przygodę z PILATES, która sprawi, że poczujesz się lepiej w swoim ciele. Zyskasz zgrabne, a przede wszystkim ZDROWE i SPRAWNE ciało. Nauczę Cię jak ćwiczyć ŚWIADOMIE i SKUTECZNIE w zgodzie ze swoim ciałem.
Zapraszam Cię do platformy treningowej online PILATES W MOIM STYLU.
Oferta
1 miesięczny program, którego celem jest wprowadzić ciało w ruch. Nauczysz się podstawowych zasad Pilates, zyskasz wiedzę jak ćwiczyć świadomie i skutecznie w zgodzie ze swoim ciałem.
To pierwszy krok do rozpoczęcia przygody z PILATES.
- Potrzebny sprzęt: mata
01
Oferta
3 miesięczny program, który odmieni Twoje życie. Nauczysz się od podstaw ćwiczyć poprawnie i świadomie. Wzmocnisz osłabione mięśnie i rozciągniesz te nadmiernie przykurczone dzięki temu poczujesz się lepiej w swoim ciele. Poprawi się Twoja postawa ciała, mobilność i równowaga. Zbudujesz siłę i wytrzymałość. Wzmocnisz mięśnie całego ciała, a przede wszystkim CORE. Poprawi się Twoj nastrój, poczujesz się bardziej zrelaksowana i zyskasz energię do życia.
Gwarantuję Ci, że po tym programie będziesz chciała WIĘCEJ! I co najważniejsze będziesz na to GOTOWA!
- Potrzebny sprzęt: mata, krzesło, guma thera band, mała piłka.
02
- Cena: 199 zł
Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć PILATES ale nie wiesz od czego zacząć to ten kurs jest dla Ciebie! Kurs składa się z 6 modułów, każdy moduł poświęcony jest innej tematyce np, brzuch, pośladki. (łącznie 20 lekcji video). Dostęp do platformy przez 3 miesiące.
Potrzebny sprzęt: mata.
- Cena: 333 zł
Jeśli chcesz wzmocnić i uelastycznić mięśnie całego ciała, poczuć się zdrowsza, silniejsza i sprawniejsza to ten program jest dla Ciebie.
To gotowy plan treningowy na 3 tygodnie, 3 treningi w tygodniu po 30 minut (łącznie 9 różnych treningów).
Dostęp do platformy na 3 miesięcy.
Potrzebny sprzęt: mata, mini ball, krzesło.
Anna Huchel
Zapraszam Cię serdecznie do subskrypcji kanału youtube oraz do obserwowania mnie na IG lub FB znajdziesz tam przykładowe ćwiczenia Pilates, a także wskazówki jak ćwiczyć świadomie i poprawnie w zgodzie ze swoim ciałem. Jeśli masz pytania napisz do mnie śmiało! : )
